こんにちは。LUCASのLilyです。
もうすぐ7月10日、かに座の新月を迎えます☆
と言うことで、今日は満月から新月に向けての過ごし方についてお話したいと思います。
月の満ち欠けとは
まず皆さんは月の満ち欠けが自然や私たちの心と体に影響与えるのはご存じでしょうか?
月の満ち欠けとは、「新月」「新月から満月の時期」「満月」「満月から新月の時期」の4つの時期に大きく分けられています。
この期間に心や体の変化に気付く方もいらっしゃるのではないでしょうか。
例えば、海の満ち引きは太陽と月の引力の影響を受けて満ち引きを繰り返していますが、私達の身体も6割以上水分で出来ている為この体内の水分が太陽や月の引力の影響を受けても不思議ではないという考え方です。
(医学的な根拠はないものの、新月や満月の時期に出産や月経などの症状が起きやすいと聞いた事がある方もいらっしゃると思います)
このように月の満ち欠けは私たちの心や体、生活リズムに影響を与える存在の一つなのです。
〜それぞれの時期に合わせた過ごし方〜
月の満ち欠けは時期によってエネルギーを吸収しやすい時期と放出しやすい時期が異なります。
その為、月のリズムに合わせて行動する事によって心地よく、豊かな生活を送る事が出来ます。
《新月》
新月は始まりの時期。
新しい物事をスタートさせたり、種をまく期間に最適なタイミングと言われています。
新しいエネルギーをチャージしながらもそのチャージした強いエネルギーの勢いで物事を活動的にこなすのにおすすめな時期です!
私は新月にネイルを新しくしたり、クレイを使ったアイテムで肌のケアをしたりして過ごします。
《満月》
満月はエネルギーが満タンになる時期。
新月に植えた種が実る時期とも言われています。エネルギーに引っ張られるように心が感情的になったり、衝動的になりやすい時期でもあります。
吸収するエネルギーが高い時期なので、栄養がある物を取り入れたり、知識を得たり、吸収する事に意識を向けて過ごすのがおすすめです!
満月の時は入浴剤やアロマキャンドルを炊きながらゆっくりお風呂に浸かるのもいいですね♪
満月から新月に向けて具体的な過ごし方
では、満月から新月に向けての時期はどのような事を意識するのがいいのでしょうか。
満月で最大限になったエネルギーが次の新月に向けて放出していくのがこの期間です。
この時期は物事を手放したり、減らしたり、調整するのに最適なタイミングです。
■ラッキーアクション
◇PCファイルやデスクトップの整理
◇伝票やレシートの整理
◇溜まっているメールの返信
◇冷蔵庫の中、キッチン周りの掃除
◇保険や支払いの収入支出の見直し
これまでにやってきた事の改善点を見直したり、掃除や整理をする事によって新月に向けてのリズムが整いやすくなります。
また、この時期は体の毒素が出やすい時期なので、ダイエットやデトックスにもいい時期と言われています。
いつもより食事の量を減らしたり、ファスティングなどで身体をデトックスしてみたり、お部屋を掃除した後にホワイトセージなどで空間を浄化してあげましょう!
自分の状態を整えて軽やかな状態にしておく事によって、次に迎える新月の新たなサイクルがスムーズになります!
月のリズムと生活リズムがうまく交わればいつもより心地よく過ごす事が出来るかもしれません。
何か一つでも取り入れやすい事があれば、是非トライしてみて下さいねっ♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました^ ^
ライター:Lily